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Cómo el Qigong favorece a maduros y mayores

Numerosos ejercicios de Qigong, como el Ejercicio de las Siete Puertas, el Tigre y Dragón, o el famoso Ocho Brocados de Seda, se encuentran entre los ejercicios para la recuperación y mantenimiento de la salud más efectivos y poderosos que se puedan encontrar. Son movimientos de bajo impacto, tan suaves para las articulaciones que pueden ser realizados por personas […]

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