Vivir más y mejor

• Charlas y conferencias
• Demostraciones
• Ciclos cortos de capacitación
• Ciclos formativos, entrenamiento
• Sesiones y consultas individuales
• Entrenamiento individual y de grupo
• Seguimiento de progresos y reciclaje

El programa

Enseñamos y adiestramos en un conjunto de herramientas y procedimientos, adaptados a las necesidades y peculiaridades de cada persona para potenciar la salud, el bienestar, el rejuvenecimiento y la longevidad.

Trabajamos en dos niveles, divididos así para facilitar su explicación, pues todos ellos, aunque en diferente medida, involucran mente y cuerpo:

1 – Mental:

• Relajación
• Liberación de sentimientos – EFT Tapping
• meditación

2 – Psicofísico:

• Ejercicio físico
• Qigong
• Alquimia taoísta
• Ejercicios Kelder

Alimentación

Trabajo con la conciencia

La oferta

Charlas y conferencias Ideas y hábitos que favorecen la longevidad Cosas simples que usted puede hacer para revertir el envejecimiento Las 3 edades y cómo revertirlas: cronológica, biológica, psicológica. Marcadores biológicos y  cómo revertirlos.

Escapadas de un día y de fin de semana Alimentación: de transición a vegetariana / La alternativa vegetariana. Ejercicio. Relajación básica, Liberación de sentimientos. integración adaptativa básica.

Ciclos:

Hasta los 40 años: Relajación, meditación, Alimentación Ejercicio, Qigong

A partir de los 40: Lo anterior, más ejercicios de Kelder completos

Cada ciclo de aprendizaje completo consta de dos horas semanales durante 3 meses. Necesitarás practicar en casa lo aprendido. Hay un seguimiento posterior para afianzar las prácticas y una subscripción permanente a la lista de discusión.