Vivir más y mejor

  • Charlas y conferencias
  • Ciclos cortos de capacitación
  • Ciclos formativos, entrenamiento
  • Sesiones y consultas individuales
  • Entrenamiento individual y de grupo
  • Seguimiento de progresos y reciclaje

El programa

Enseñamos y adiestramos en un conjunto de herramientas y procedimientos, adaptados a las necesidades y peculiaridades de cada persona para potenciar la salud, el bienestar, el rejuvenecimiento y la longevidad.

Trabajamos en dos niveles:

1 – Integración adaptativa:

  • Relajación
  • Liberación de sentimientos – EFT Tapping
  • meditación

2 – Entramado Dinámico:

  • Ejercicio físico
  • Qigong
  • Alquimia taoísta
  • Ejercicios Kelder
Además:

Alimentación

Trabajo con la conciencia

 

La oferta

Charlas y conferencias Ideas y hábitos que favorecen la longevidad Cosas simples que usted puede hacer para revertir el envejecimiento Las 3 edades y cómo revertirlas: cronológica, biológica, psicológica. Marcadores biológicos y  cómo revertirlos.

Escapadas de un día y de fin de semana Alimentación: de transición a vegetariana / La alternativa vegetariana. Ejercicio. Relajación básica, Liberación de sentimientos. integración adaptativa básica.

Ciclos:

A partir de los 40:
Relajación, meditación, Alimentación Ejercicio, Qigong, Integración Adaptativa

A partir de los 50:
Lo anterior, más ejercicios de Kelder completos

 

Cada ciclo de aprendizaje completo consta de dos horas semanales durante 3 meses. Necesitarás practicar en casa lo aprendido. Hay un seguimiento posterior para afianzar las prácticas y una subscripción permanente a la lista de discusión.